问题分析:你说的情况应和身体的气血虚,肺气不足有关,应注意观察一下有无咳嗽,异常的腹泻,睡眠不好引起的问题意见建议:应注意日常的多锻炼身体,按时睡眠,要是女性的月经不调,更年期的问题也会有一定的异常,可以适当的查一下看看中医,可以用玉屏风颗粒等