你好。由于体内的胎儿日渐增大,压迫到下腔静脉,使得血液集中于此;而小腿的血液无法回流,所以就很容易导致手脚发麻。
改善的方式通常可以从生活上的习惯着手,例如平时不要站的太久或坐太久,常常走动,坐时并将腿抬高,避免双膝交迭,让血液回流顺畅。
睡觉时,也可以准备个小枕头,垫在腿部的位置,保持腿部抬高的姿势。有些孕妈咪外阴会有静脉曲张现象,应多找机会躺下休息,抬高臀部,以减轻现象