宝宝一天三顿饮食的安排要定时定量,不可一顿饥一顿饱,要么会让胃肠生物钟被打乱。同时还要养成幼儿饮食平衡的良好习惯。
由于白天活动量比较大,白天有更强的消化能力。而到了夜晚,宝宝的胃蠕动变缓,就易出现积食。所以,晚饭不要吃得太饱,给宝宝冲奶粉的水要多一些,奶粉要少一些。