从你的情况来说像是跑步过多导致的脚上出现的一些死皮凝结,然后也就是我们常说的糨子,这治疗的方法就是需要用温水进行浸泡,然后泡开之后就是可以用一些工具把它清除就好了,这个是没什么毛病的。
还有就是跑步之后你可以进行及时的浸泡,有助于身体健康。