健康指导:对于存在便秘的情况日常的饮食中可以补充一些蔬菜类的食物这样的食物含有较多的膳食纤维,经常的补充可以起到一定的促进肠胃蠕动的作用,从而可以起到一定的促进排便的作用,同时注意是水分的补充,同样可以起到一定的促进排便的作用