人流后需要补血和加强营养,桂圆红枣是补血养颜的,阿胶也是补血的,是可以服用的。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。并且应当保持外阴清洁,一个月内避免同房。