首先要明确引起疼痛的原因。外伤(如跌倒)致骨折或软组织挫伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、股骨头坏死等均可引起上述的症状。
1、最好去医院看看医生,依据医生的建议做相关检查,查明引起疼痛的原因,并做相应的治疗。