问题分析:你好,最近老是想做爱,不由的想自己舒服为自身心理作用,为年轻人正常的性冲动,但是只能通过自身改善。意见建议:建议平时应适量运动,转移注意力,多与家人沟通,多交流,放松心情,避免精神、心理压力过大。