关于睡眠的问题

你好，戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

病情分析：
血压150/110，不是有点高的问题，是蛮有点高了
指导意见：
高血压病人一定要坚持长期服药，最忌讳吃了一段时间后自行停药
以上是对“脑部血管慢是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个情况考虑是过敏因素引起的，反复发作的建议做过敏源检查，明确过敏源后做脱敏治疗。
指导意见：
建议口服氯雷他定片和维生素C片，肤痒颗粒，外涂林可霉素凝胶治疗.希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。

病情分析：
根据你的情况分析；可能是肾炎
指导意见：
建议去当地医院进行检查，服用玉米须或其他药物。祝您健康

你好，胎记去除后一般不会再长了，一定要术后护理好，注意皮肤的清洁卫生。还有不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，养成好的生活习惯。

病情分析：
肝功能转氨酶轻度升高，服用护肝宁治疗，再次复检肝功能结果可能会变化不大，最好是查清原因，才能很好的控制。
指导意见：
征兵体检发现肝功能转氨酶轻度升高，对症处理最好是选择保肝药物配合降酶药物，可能转氨酶恢复会更快些，主要还需要查明相关原因。

病情分析：
你好，上述情况应该属于神经性耳聋的症状，建议积极的到医院就诊检查确定病因以后对症治疗比较好。
指导意见：
上述情况治疗越早效果越好，平时注意避免上火急躁生气就可以了。希望能够帮到你

病情分析：
你好，根据检查结果看考虑是阴茎敏感性增高导致的可能性比较大。
指导意见：
这样的情况建议去正规医院男科面诊，查明原因对症用药治疗，不用担心，祝早日康复。
以上是对“生殖器敏感度检查报告”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心。
指导建议：
压力是导致短期失眠的头号凶手，这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，通常失眠的人心里都会有这些心理因素困扰着自己，长期受到失眠困扰的话建议用助眠枕帮助睡眠，体魄金助眠枕使用了32种名贵中药，可以让人心神宁神，快速入睡，有助眠专利。

病情分析：
考虑一跟近几天的压力有关系，避免压力太大！二考虑植物神经紊乱，三血糖血压都有关系
指导意见：
建议如下可以口服谷维素，同时补充维生素C！调节神经，另外饮食要注意清淡易消化！晚上睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠！抽时间到医院体检一下！
以上是对“去年秋天开始，感觉身体没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！