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患者提问

害怕和别人相处,不敢展现自己

平常见到不熟悉的人就会感到莫名的紧张与不安,很想找个地方躲起来,在别人面前不敢做自己想做的事,甚至于有时候别人和我说话我都会感到紧张不已,特别是当自己站着没有可依靠的东西时,与别人说话更会让我有想逃的感觉。很讨厌这样的自己 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:希望找到一些让自己更自如应对社交的方法,可以让我活出自己,不要那么压抑
提问时间:2021-01-24 16:50
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