你好,们需要尽量明确失眠的原因，针对病因采取适当措施。有时候，找到了原因，可能不需要使用催眠药即可恢复正常睡眠。
比如，由环境因素改变导致失眠者，在消除有关因素后，失眠即消失。因服用茶、咖啡、烟等兴奋类食物而失眠者，应停止使用，这样睡眠自然会好起来。
眠的非药物疗法其实，要说短暂性失眠如何治疗，倘若条件许可的话，患者可以自己先采用一些非药物治疗方法来进行治疗，例如，体育疗法、音乐疗法、艺术疗法、心理治疗、推拿治疗、针灸治疗、森田治疗、内观治疗等等。
当然，一些疗法需要到心理精神卫生机构去接受指导。
病情分析：
您好，以上情况可能是孩子在玩游戏的过程中模仿了一些怪兽的行为所致。
指导意见：
针对目前这种情况建议一定要让孩子停止玩这种网络游戏，可以看一些益智类动画片等。另外，宝宝这种行为要正确引导，不可强制给改变，否则可能会适得其反！
你好，应供给足够的维生素D、钙和镁。鱼、鱼肝油、脂肪、蛋类、牛奶中均含有丰富的维生素D。螃蟹、虾、鸡蛋、骨粉、黄豆、豆腐、瓜子、核桃、山楂、榨菜等食物中则含有相当量的钙质。小米、豆类、小麦中含有丰富的镁。叶酸和癫痫发作有关，缺乏可致发作增多。
先看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解. 所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎,镇定的保养品,以防恶化. 调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失.
尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点
病情分析：
您好！根据您的描述，您出现了胸闷气短的症状，不知道您平时心肺系统有没有什么问题呢？建议先到医院检查排除一下，如果都没有问题的话，建议测一下血压。
指导意见：
针对现在的情况，一般出现呼吸困难等缺氧症状的时候，疾病主要是心肺方面的问题，可以做个心电图，拍个胸片检查一下，如果都没有问题，血压较低的时候，也会有这种症状。平时注意饮食清淡易消化，注意多休息。
祝您早日康复！
病情分析：
你好。你的情况下考虑面瘫。原因是：1风火热毒2颈椎压迫神经。
指导意见：
你好。你的情况下考虑面瘫。如果采用中医德针灸配合电针治疗大概二十几天可以康复。
病情分析：
你好，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
指导意见：
对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治，如果病因不清楚的通常没有办法根治，主要是用一些止痛药对症治疗，可以先适当服用复方羊角颗粒的，另外配合一些中药调理。
以上是对“头很疼啊怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不孕不育常见的并发症1、输卵管堵塞：多由于输卵管慢性炎症使输卵管发生粘连所致。2、内分泌失调：多伴有排卵障碍，由于没有排卵而导致不孕。3、男方精液数量和质量异常：主要是弱精症、精子畸形率高、活动力差等。4、存在免疫性抗体等。中医辨证多伴有宫寒肾虚、肝郁脾湿、血瘀气滞等病证。
病情分析：
您好，目前对慢性鼻炎没什么好的治疗方法，治疗原则消炎消肿,通气引流和尽量维护鼻粘膜的生理功能,同时要注意对病因的处理,可用生理盐水滴鼻或鼻炎康片,霍胆丸等中成药药物口服.关键是以预防为主；1.戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激
指导意见：
治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生,嗜烟酒者自然也应戒
病情分析：
根据你的描述，你患有胸部外伤造成的胸闷的症状，考虑你是外伤引起的气血瘀滞或是软组织挫伤引起的胸闷的症状
指导意见：
建议，你可以口服开胸顺气丸进行治疗，配合阿莫灵进行消炎预防胸膜炎引起的症状，并去医院胸外科进行胸膜的检查查清病因对症治疗祝你早日康复
