根据你的病情描述现在的主要原因就是血脉不通畅导致的循环不好。建议可以热敷,热水浸泡,活血的药治疗。同时多活动促进血液循环观察就可以了。
以上是对“双脚根骨粉碎性骨折,手术已经一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!