问题分析:根据描述,目前的情况是双色腰大肌酸胀疼痛,如果长期久坐,受凉、过度劳累,会出现腰肌劳损,肌肉处于强直状态会出现酸胀,疼痛,如果有肾炎,肾结石的情况也是会出现酸胀,疼痛。
意见建议:检查肾脏B超,结合症状,查明原因进行治疗,目前要多休息,不要过度劳累,不要长期久坐,避免出现腰肌劳损,如果是劳累引起的要局部按摩,多休息,外贴麝香镇痛膏。