问题分析:你好:电视上的减肥药多数是不可信的,其实减肥的方法有很多,比如不失营养的节食,运动,拔罐,针灸,中医点穴,只要能够合理的配合饮食,是可以瘦下来的意见建议:平时吃饭只吃七八分饱,别暴饮暴食,多吃粗纤维食物和蔬菜,高热量,高脂,高糖的食物别吃,过午可以喝水,吃点低糖的水果,和黄瓜,西红柿,晚七点后,水果别吃,水也少喝,只要你按这个方法做,减肥就不会是梦想