头皮屑多又痒这一般和自身代谢有关,还要考虑是生活与饮食的改变等有关,饮食要规律三餐要定时,不要吃太油腻刺激性的食物,运动要注意不要太剧烈,不要大量饮酒吸烟,一定要养成良好的生活习惯,每天洗一次头为宜。
可以结合中草药性质的洗头膏,多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜。