小孩不吃菜怎么办？

您好，您的叙述5岁的孩子不怎么爱吃饭、不爱吃菜、挑食的情况，原因多于孩子不爱吃饭、挑食主要还是缺锌.孩子锌供给不足,影响生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食症的主要原因.或者一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良.便会延长吃饭的时间,保持愉快的用餐情绪若孩子到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃.常逼迫孩子进食,会让他产生排斥心理.指导意见个人建议，考虑到孩子只有5岁，孩子太小无需药物调理治疗,如孩子不爱吃饭、挑食的情况严重,家长应在烹调方式上多换花样.孩子喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食欲,但口味不宜太浓.这样孩子的食欲会提升的，希望我的回答能让您满意，祝您和您的孩子身体健康。