心理分析:嗯,脾气好的人容易压抑自己的想法和感受,所以会产生这样的情况,你越忍让,感受不好,反而导致负面事件的持续发生。
心理指导:建议你要勇于把自己的感受表达出来,不要带着情绪去做事,减少负面关注,增加对事情的积极的关注,给自己一些信心,慢慢就会好起来,也可申请家庭心理医生的帮助。