可以多吃些玉米,玉米这种粗粮,多吃在人体当中不但能防治高血压,还可以防止动脉硬化、泌尿结石等病症,并且还具有很好的抗癌作用。
主要是因为玉米中含有大量氨基酸,对抑制癌症的发生来说有显着效果。其中的谷胱甘肽,在微量元素硒的参与下成谷胱甘肽氧化酶,还能使人体当中的化学致癌物质失去活性。