左腿膝盖处感觉很沉重，并不总是这样，脚踝有时也不舒

问题分析：你好，根据你的描述乳头有溢液，且有肿块，不排除乳腺增生或其他占位病变的可能性。意见建议：你好，你的情况建议及时去医院乳腺外科做钼靶检查以及激素六项检查，看有无异常，以免延误治疗。也可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。成药类的如小金丸、乳癖消等均可辨证使用；在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇吗。