无痛人流应该休息一至二周左右,而且尽量卧在床上休息,吃东西时避免吃辛辣凉性食物,可以出门稍微透透气,但是避免劳累过度,不能行走时间太长,可以的话多吃点补气血的食物,还有切记一个月内不要进行同房,这样才有利于身体恢复元气。