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患者提问
后背肉厚颈椎变形,怎么减掉后背肉
我后背肉特别厚,颈椎也变行了,经常打麻将不运动,我想知道怎样才能减后背
提问时间:2020-05-01 07:19
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
健康指导:后背肉特别厚的情况,多做仰卧起坐运动锻炼,多些运动锻炼,少吃零食饮料,少吃含脂肪量多的食物,少吃肉类食物,三餐规律的饮食,少些有长时间打麻将,少些久坐不动,祝越来越漂亮
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