问题分析:您好,中医来说肾主骨,为五脏之根,主身之骨髓及齿,齿者骨之本,有言骨之余。长期过度手淫会导致肾虚,许多的老年人,肾精衰退了,形体也衰老了,老年人最先出现牙齿松软,头发脱落现象。
意见建议:您好,建议您:1.要多做运动,个人认为仰卧起坐和跑步对腰肾比较好。2.要禁欲。3。吃一些补肾的食物和药物,比如金匮肾气丸。
4.中医固齿有个小方法效果比较好的:每次小便的时候,您把您的上下牙齿咬紧,直到小便接完,坚持一段时间,您会感觉牙齿有力一些。