你好,从你的描述中有焦虑症状,而不是妄想。幻想自己有武功也不能作为幻想的依据。建议你去医院的精神科或者心理咨询诊所做检查,根据社会功能受损程度来判断您的症状是否严重。
以上是对“不知道是不是忘想证,但我很纠结为什么我总”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!