问题分析:手术后需要卧床多久取决于手术的术式和峡部裂的严重程度,一般来说手术后2-3周可以下地,下地前先要在床上做腰背肌锻炼,刚下地时需要戴腰围,以免腰疼意见建议:建议开始做下地以前的准备活动,最重要的是做腰背肌锻炼,就是俯卧在床上做飞雁展翅的动作,每天三次,一次半小时。