分泌失调治疗需要一定的时间调整,一般中药调理更好一些,调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,运动锻炼,加强体质,有科学的生活规律,不要熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡,保证充足睡眠。