怎么避免肝硬化呢

胃镜头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃酸分泌至少要空腹6小时以上。当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐；如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。

形成的脂肪肝原因是由长期酗酒，酒是导致脂肪肝的祸首，长期饮酒将会导致肝功能下降，脂肪消耗降低，导致脂肪无法正常分解和转化进而形成脂肪堆积形成肝硬化。另外少动，缺乏运动，过度饮食，都会导致肝负荷增加，使肝内的脂肪输入增多。或者由于糖尿病体内胰岛素缺乏导致干仗的脂肪代谢紊乱造成的。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。保养要做到每日三餐，粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。

肠胃息肉临床症状是时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适，少数可出现恶心、呕吐。合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血较为少见。位于幽门部的带蒂息肉，可脱入幽门管或十二指肠，而出现幽门梗阻。生长于贲门附近的息肉可有吞咽困难。

肠胃息肉早期无任何症状，如有症状则以上腹部不适与隐痛最常见。只有一些比较大的胃息肉可能引起一些相应症状，如比较大的胃幽门部带蒂的息肉脱垂可出现餐后上腹部痉挛性疼痛或暂时性幽门梗阻。

肠胃胀气日常饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，选择易消化的食物，避免吃坚硬粗糙以及产气的食物。水果可以适量吃些桃、草莓、橘子。平时注意易消化饮食，养成规律进餐的习惯。多喝水，多吃蔬菜和水果，都有消气润肺的功效。不建议吃豆类食物，多做户外运动，可以减少腹胀的次数。平时多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。

反酸胃疼首先要考虑胃部的炎症表现，可能与饮食不当，胃酸分泌多引起的胃黏膜刺激，需要做个胃镜检查确诊一下，可以用点抗菌素和质子泵抑制剂口服，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，症状就会改善。

胃胀和腹胀是有一定区别的，通常来说胃胀表现的部位比较往上，如果是腹胀的话，多表现为肚脐周围出现胀的位置，胃胀通常是在上腹部，不过胃胀也是属于腹胀的其中一种类型。

因为个人体质是不一样的，疾病程度不一样，平时的生活习惯和护理更不相同，恢复时间自然差异很大。肠胃疾病是需要三分治疗七分养护调理的，饮食不注意调理，用再好的药物也没有效果的，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，饮食要规律三餐要定时。

注意饮食要三餐规律，吃饭七八分饱，晚上睡觉前不要吃东西。忌食生硬油腻和辛辣的食物，还要注意保暖。胃酸的话，可以喝点苏打水（超市里有卖），另外可以参照下食物的酸碱性和温寒型，调整饮食结构。还可以按摩一下腿上的足三里穴，对胃很好，止痛的话，按合谷穴。