您好,根据你说的情况来看肩膀疼痛,可能是劳累引起的。建议可以用热水袋热敷热敷,局部按摩按摩,贴点万通筋骨贴看看。
注意休息,祝你健康。以上是对“请问大夫左肩膀疼像落枕了一样上几天减轻这”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!