气血亏虚,便稀次数多,问题主要在脾胃,脾虚,气血化生不足,运化功能减弱,吃进的食物和水不能转化为人体所需要的气血和能量,都以脂肪的形式存留在体内,所以会导致肥胖。
要从根本上减肥,必须要调整好脾胃的功能,每天饮食有规律,少吃刺激脾胃的寒凉辛辣的食物,煮薏米红豆水每天喝可以健脾除湿减肥