你好,根据你提供的情况是坐骨神经痛,坐骨神经痛一般是腰椎间盘突出引起的。建议去医院做磁共振检查以明确诊断。要多休息,多卧硬板床休息,不干重体力活不提重物不做弯腰动作。
可以去医院做针灸按摩牵引等理疗效果不错。烤灯照射时可以腰部臀部,每次30分钟,距离15一20厘米,防止烫伤。