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患者提问
每晚喝一杯牛奶会胖吗
因为我工作性质的事,大脑会很累,所以经常有失眠的毛病,所以我听说晚上喝杯鲜牛奶会有助于睡眠,所以我每天都喝,但是我又怕胖,又不能因为睡不好觉吃药,所以想知道每晚喝一杯牛奶会胖吗
提问时间:2020-05-01 14:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先没有选择药物是正确的,是药三分毒,牛奶里含有丰富的营养成份,可以补充人体的蛋白质,钙等多种微量元素,也有助于睡眠,你可以放心,你每天喝一杯牛奶是不会发胖的。
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