熟地是一种比较不错的中草药成分,它的颜色一般都是黑色的,是很好辨别的,应该是和大部分女性,尤其是一些月经周期不规律甚至是经量少的患者,这个具有一些活血化瘀的功效的,还能帮助身体得到更好的营养元素的补充,熬汤的时候是可以多放一些熟地的,比较容易吸收,还要搭配一些蔬菜一起吃的话,效果会更好的,注意多休息尤其是要吃一些蛋白质丰富的食物是最好的。