腮腺肿瘤一般是单侧发,很少双侧都有,一般不疼痛,而腮腺炎(病毒性)一般双侧发,会伴有肿痛。建议查一下血、尿淀粉酶,如果升高,基本可以确诊为腮腺炎,如果是腮腺炎,只要多喝水,服用一些抗病毒的药物,如板蓝根,一般一周左右会自愈的,而腮腺肿瘤一般是需要手术治疗才会好的。