你好!女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损.气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛。建议平时应该多注意下身体,学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这期间也不要做太多体力活,散散步就好,这对预防该经期头痛的发作有重要意义.饮食方面避免凉的食物、油腻的等,可以吃点养气补血的东西,如红糖茶、红枣。