如何预防强直性脊柱炎？

你说的情形，大多是活动和用力后的踝部关节的平衡失调和重心偏移，导致踝关节的慢性不稳定和慢性炎症充血水肿。建议给予踝部内侧和外侧的加压固定，特别是在剧烈活动和用力时，严重情形可给予硬夹板，轻微的给予护踝和弹性绑带固定。平时在晚上或运动后可经常给予中药洗浴浸泡患足，有疼痛的给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进踝关节的功能恢复。非疼痛期可给予活血类或强筋健骨类口服。仅供参考，建议在骨科专业医生的指导下进行诊疗和护理，特别是运动时的必要性保护护理和运动后的加强护理。医生询问：是否做过近期的X线的双足的对比检查？

你好，一般的都是使用远洋的。滑膜炎最好要限制活动，制动的情况下进行股四头肌等长收缩。常规治疗外用膏药，口服消肿药物及消炎止痛药物。

中医认为腰痛是由于积劳损伤、风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。可外敷祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾以促进恢复。

您好，上述的情况来看，考虑是有炎症的表现，可以使用抗感染的左克胶囊及三金片，定期进行运动，增强体质，增加免疫力，如果可以建议最好是做个妇科检查确诊一下，要定期进行妇科病普查

出现这情况目前可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗，可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。

刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢元气。但是月子期间的禁忘特别多，有什么方法可预兼顾传统与现实呢?只要运用一点小方法，你也可以轻松坐月子　在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、不能流泪、不能长时间看书报、电视等，其实这么多禁忌最主要的目的是希望妈妈能在这段时间好好休息，充分养足流失的精神与体力　禁忌中有些是因为早期卫生及生活条件不佳，不小心容易造成感染、受风寒，所以干脆要妈妈们避免，但在经济与卫生条件发达的现代，倒是不需要如此严格的遵循古法，以免增加坐月子期间的辛苦　在这提供一些替代古法的方式，让妈妈们可以轻松的做好月子，同时保有健康与美丽　＊不能洗头【方法】建议准备一块干净的纱布，用酒精沾湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污与油腻感　＊不能洗澡【方法】就用生姜水擦澡来克服吧！煮好的生姜水有去寒的作用，可用来擦澡清洁皮肤，不过仍要注意擦澡过程中的保暖，预防吹风着凉　＊整天都要躺在床上休息【方法　1.休息是为了让产妇能尽早恢复精神与体力，其实只要注意不要太过劳累，产妇还是要适度地做些温和、伸展的运动，以协助腹部器官与肌肉恢复原状　2.适度运动能促进胃肠蠕动，减少便秘发生　＊不能吹风　生产完身体是处于非常虚弱的状态，很容易受风寒的影响引起感冒、关节酸痛等【方法　1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风　2.开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的　3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒　＊不能流泪、不能长时间看书报、电视　产后的妇女荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，常常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会导致用眼过度，让眼睛过度疲劳【方法　1.坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐　2.听电视声音取代看电视，让眼睛好好休息　＊饮食　坐月子期间的饮食，米酒、麻油、姜这三种材料是最主要的【米酒】可提供热量、温热体质、促进血液循环，但会抑制子宫收缩，产后一周内应避免食用【麻油】含有多元不饱和脂肪酸，提供热量外也促进子宫收缩【生姜】具有健胃、去寒、除湿的功效，可增加新陈代谢、促进食欲。将这三种材料搭配猪肝、腰子、鸡肉、鱼肉等高蛋白的食材，就可以提供产妇多样化且有高营养的饮食【方法　1.坊间建议产后第一周食用麻油猪肝，主要目的在于协助产妇破血、补血、养血　2.第二周食用麻油腰花与中药材杜仲，是要治疗产后的腰酸现象　3.第三周食用麻油鸡则是补血、补气最佳食谱　4.麻油鸡也可用鲈鱼、猪肉来取代，不要用鸭、虾、蟹等避免产生过敏现象　5.此时期也不宜完全不吃蔬菜水果，以避免产妇营养不均衡及便秘。原则只要注意不要吃到寒性的蔬果即可，例如：西瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、橘子、奇异果、芒果、黄瓜、苦瓜等　月子期间怎么吃　提醒妳其实即使在坐月子期间，也不要忘了均衡饮食，才是最重要的。下列是一些适合坐月子期间的饮食，提供给产妇们做参考【主食类】糙米薏仁饭、五谷杂粮饭、地瓜饭、油饭、红豆饭、面线等【药膳类】麻油猪肝、麻油腰花、麻油鸡、生化汤、杜仲猪腰、药炖排骨、十全大补鸡汤等【青菜类】红凤菜、地瓜叶、芥蓝菜、青木瓜、高丽菜、黄豆芽、油菜、大头芥菜、四季豆、敏豆、菠菜等【水果类】樱桃、葡萄、苹果、水蜜桃、桃子、杏子、红肉木瓜、荔枝、龙眼、莲雾、榴莲等【点心类】红豆汤、糯米粥、油饭、酒酿加蛋、芝麻糊、红豆薏仁汤、红枣莲子汤、八宝粥、桂圆糯米粥、黑糖地瓜姜汤等。

手术结束后已经有两个月了，奶油自然是可以实施的，但是量不宜多，因为毕竟还是属于油脂类的食物，而且因为本身存放时间可能相对要长一些，所以也不能保证上面是否还有什么细菌会导致你发生腹泻的症状，发生腹泻以后，你的抵抗力会下降，也不能保证结核病灶会不会再次的形成。建议你就算吃的话偶尔吃一些尝尝味道也就可以了，这种手术以后医生多数交代你要饮食清淡，所以偶尔吃一些对身体也不会产生什么影响。

股骨头坏死是常见的骨关节病之一,患肢牵引是治疗股骨头坏死的一种传统的方法：即让股骨头坏死患者卧床休息，将患肢牵引，减少股骨头的负重，来确保病人的的患肢不会因为活动和负重而出现恶化，从而达到治疗股骨头坏死的目的。股骨头好了以后多久能干重活?专家发现很多股骨头坏死患者越是疼痛，就越不活动，越不活动，疼痛就愈剧烈，反复如此，最终形成恶性循环。反之，若遵从医嘱进行适当的康复锻炼，病痛症状就能逐渐减轻，肢体功能也很好的得到改善。专家提醒患者适当的锻炼对病情的好转以及受损关节功能的恢复是十分有利的。因此大家要注重股骨头坏死康复训练。专家提醒：我们主张制动和功能锻炼相结合，即在负重不影响患者康复的情况下，积极地进行功能锻炼，以起到舒筋活血、改善功能的作用，从而促进坏死的股骨头的康复。但是康复锻炼一定要遵从医嘱，切忌股骨头坏死患肢过于劳累。

你好，根据你的描述如果外伤导致肌腱断裂需要进行吻合。指导意见肌腱断裂需要进行吻合，以免手指伸缩运动障碍，影响手的功能。而吻合术后最常见的就是肌腱粘连，就是受伤处的肌腱与周围损伤的肌肉软组织粘连在一起，阻碍肌腱的伸缩，从而影响手指的伸缩。粘连严重的需要手术切开松解粘连或是后期康复锻炼。

腰肌劳损的治疗。1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。