根据你所描述的内容来看,脱发主要与精神因素,工作压力大,经常熬夜等有关系。建议你口服养血生发胶囊和复方甘草酸苷片按说明服用,外涂米诺地儿溶液,一天涂二次,少吃辛辣带刺激性食物,不要饮酒。
以上是对“脱发有效的治疗方法都有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!