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医生回答
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肠粘膜分泌过多肠蠕动过快肠吸收障碍均可引起腹泻 由于老人体质比较差所以腹泻调理更要注意 因为很多治疗服泻药都有一定的副作用所以推荐副作用比较少的药是： 吗丁啉 但毕竟药都是有副作用的所以平时的护理很重要 老人拉肚子在饮食上应该注意的： 腹泻初期最好吃一些流食比如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶过滤后的果汁等；
情况好转后再吃一些半流食如挂面面片白米粥蒸蛋羹等.但是不要喝牛奶.因为牛奶虽不含食物纤维但能在肠道中增加残渣让病情加重.另外还要注意少食多餐；
食物温度也不宜过冷否则会引起肠蠕动 如果是慢性腹泻持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失.因此最好选择既能补充营养对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类：粥稀饭发面蒸食面包软面条面片等；
蛋类：除煎蛋外其他做法均可；肉类：嫩瘦肉鸡鱼虾最好做得软烂一些；豆类：豆浆豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜如去皮胡萝卜土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等但记住一定要做熟了再吃；
甜点心：饼干藕粉蛋糕等 腹泻的时候有些食物最好别吃.比如各种粗粮老玉米坚果；生的蔬菜水果.有人认为越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜这种想法是错误的一些多纤维的蔬菜如芹菜韭菜豆芽笋类等吃了反而会加重病情.葱头生萝卜等容易胀气也要少吃.水果中则不要吃菠萝草莓 此外拉肚子时最好别吃油炸食品在烹调上应多采用蒸煮焖等方法.生活护理： 平时注意让老人培养良好的生活和饮食习惯这是预防很多疾病很重要的途径
