郑州公立治疗抑郁症医院。

你好，初步判断不排除抑郁症这种可能性，抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。

时间久了会引起失眠，睡不着，须引起警惕。多出去晒晒太阳，多去郊外海边走走，可以去做做户外运动，如爬山、跑步、游泳等等。

还可以去一个宁静的风景优美的地方渡假，放松身心，忘记烦恼。这是效果非常好的环境疗法。培养个人的兴趣爱好和进入健康的社交圈子。

阳光和运动对忧郁症病人的防治是非常重要的。