阴湿是怎么回事，治疗方法？

强效减肥食谱
一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。
正在减肥塑身的你，是不是对此减肥餐有兴趣！
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病情分析：
阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。
指导意见：
阳虚宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

你好，白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

病情分析：
左边肋骨下是脾、胃。肚子痛的原因困寒湿、是气痛，唱歌觉得不够气可能是肺气虚。
指导意见：
你要调理肠胃，肺与肠是相表里，脾胃跟肝协调不配，要祛湿养肝，先吃霍香正气丸、牛黄解毒丸。最好去看医生调理。希望你早日康复！
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病情分析：
会慢慢的消退，但是可能会有色素沉着，
指导意见：
可能需要激光治疗，可以涂抹一些维生素E。
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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这种情况考虑有肠胃感冒方面引起的这个症状的，这时建议感冒方面还是要积极的进行对症治疗的，有腹泻的症状，是可以吃点黄连素的，这个没有问题的。
指导意见：
然后这几天饮食要清淡一些，多吃些宜消化的食物，避免食用刺激性大的，油腻性大的食物，这样会比较好的。

病情分析：
您好！根据您介绍的情况，可以用感冒清热颗粒或新康泰克缓解流涕，目前病毒性感冒比较多，建议同时用抗病毒口服液
指导意见：
要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，不要吃得太咸，注意休息，注意保暖

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

病情分析：
虚热内寒症：平常用红枣枸杞杭白菊泡开水喝。平常枸杞党参鸡肉炖着吃（一周两次）两个月改善！
指导意见：
平常还可多吃富含维生素C的食物和水果！有胃酸最好少吃酸性食物，
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你好，根据你的情况分析首先要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。