您这种情况可能是陈旧性肛裂形成哨兵痔或者是混合痔,建议您到正规医院肛肠科详细检查一下明确诊断,及时正规治疗。建议您平时注意清淡饮食,辛辣刺激生冷油腻食物不要吃,避免饮酒,注意腹部保暖,规律作息,避免久坐、久蹲、久站,养成定时排便的习惯,早上起床后或早饭后解大便最好。
这些有助于预防肛周疾病发生。祝您健康!