高血压的诊断标准是:成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,则为高血压.高血压按轻重程度分三级,大于或等于140/90而小于160/100者,为Ⅰ级高血压.你的血压为140/90,属Ⅰ级高血压,或轻度高血压.对Ⅰ级高血压的治疗问题,主要看有没有危险因素存在,如吸烟,高血脂,糖尿病,心脑血管疾病家族史,男>55,女>65等).如无危险因素者,可非药物治疗半~一年,所谓非药物治疗主要是保持健康的生活方式即合理膳食(低盐,低脂),适量运动(控制体重),戒烟限酒,心理平衡等.如经过预防保健治疗,血压不能控制在正常水平,应转入药物治疗.如有一项危险因素者,可非药物治疗3~6个月,如血压不能控制在正常水平,改为药物治疗.如有糖尿病者,应立即药物治疗。