额头长痘可以吃南瓜。额头长痘患者可以食用南瓜,建议患者清淡饮食,增加新鲜蔬菜的摄入。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。