出油多并不是一定得了脂溢性皮炎,但是脂溢性皮炎大多数是在皮肤出油多的基础上感染了炎症导致的。注意饮食,少吃脂肪类、糖类及刺性食物,多食蔬果,保持大便通畅;忌过勤洗头及用碱性强的肥皂洗头,生活规律化,避免精神紧张,保持情绪稳定及心情舒畅,可以适当补充一些维生素B类,平时可以用硫磺皂洗脸