跟腱延长术

你好，你的情况考虑急性的踝关节扭伤可能性大。建议行踝关节X线片排除骨折可能。目前减少患肢负重，伤后24小时可开始热敷，外用扶他林，休息时抬高患肢，有利于消肿。祝早日康复。

首先，先，避免长期剧烈运动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。在人体外伤生产的同时，其外伤部位的软骨组织同样会受到伤害并有可能导致软骨组织的病变或坏死，其因素为骨端裸露而增生。其次，体育运动是预防骨质增生症的主要举措。这是因为关节软骨的主要营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”方能进入软骨组织中，促使其吐故纳新，进行正常的生理性新陈代谢。适当的体育运动，可以加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，以达到预防骨质增生症的目的。再次，注重日常饮食，平衡人体营养之需。有关专家认为，阴阳平衡，气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。例如，长期不食含碘食品或制品，就会患大脖子病（其本质为继发性增生），缺钙会导致骨质疏松症（骨质增生

应该到医院进一步检查。这个部位是心脏、大血管和食道气管的部位，最需要排除最严重的疾病是主动脉夹层。这需要心电图、胸部ct和cta【血管成像】检查。其它都不至于非常严重。

有可能是有关节炎症，也可能是受凉所致。一般不是通风

强直性脊柱炎颈椎强直要怎么锻炼。对于强直性脊柱炎患者而言应积极的采取措施避免病情的继续恶化，如进行一些适合的运动锻炼。那么，强直性脊柱炎患者做哪些运动好(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能(2)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤(3)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

建议在伤后24小时内是需要冷敷的，到医院外科检查后积极的药物来治疗的。半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

您好，建议做颈椎的核磁共振，明确下是否有颈椎病，如果有，需要系统治疗。可先局部贴活血化瘀类膏药，配合热敷，针灸，按摩，理疗缓解症状。疼痛严重的话，可口服消炎止痛药物，如西乐葆或芬必得。注意休息，不要长时间伏案工作，适常做一下颈部的活动锻炼，低头，仰头，侧屈，回头望月。睡眠，枕头不要太高及太低，一般八到十厘米。注意保暖，避免受凉，受潮的情况。观察三到五天，应该效果良好，如无明显好转，建议应医院做一下颈椎间盘的核磁共振检查。

你好，是可以的，神经性头痛又称精神性头痛，是临床各类头痛中较常见的一种。主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态，或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱，造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张，从而引起头痛。神经性头痛，主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛。它的防治是一件非常复杂而细致的工作，必须采取心理、药物及其他疗法相结合的原则，综合治疗才能取得较好的疗效。养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊、正天丸等中成药是可试试的。

据你所述的症状，考虑有腰椎疾病的可能，建议你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液、祖师麻片治疗，必要时到医院外科详检确诊，再行针灸、牵引的治疗即可。

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。你主要是由于长时间低头伏案工作造成的颈椎受累而出现的不适症状。自我运动治疗：1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。3、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。4、做颈部肌肉锻炼：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。也可以左右旋转一下颈部，用手揉按一下颈部肌肉，这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下，对颈部有很好的保护作用。注意事项：1、避免长时间低头。2、选择合适的枕头，最好枕荞麦枕。