你所说的这种情况考虑是慢性呼吸道的炎症、一般是感染产反复不愈造成的、时间越长、恢复越慢应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、多补水、规律作息、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复正常