病情分析: 身体从保养的角度来说,应顺应作息规律,该工作的时间工作,晚上休息时间到了就休息。但如果实在没办法而为之,强行在困乏时要通过吃东西来提神的话,喝些人参汤(当茶饮),或喝咖啡、浓茶等都是有一些效果的。
意见建议:茶叶是有些作用,咖啡,巧克力提神,注意困的时候喝咖啡就有些晚了,要在困之前两三个小时喝比较有效。