您好,您这种情况可能是患有咽炎,一般是由于外界不良的刺激、局部炎症的刺激或者身体抵抗力下降等情况下引起的。建议口服中成药如慢严舒柠或者清开灵等,平时注意保护咽喉部,饭后应及时漱口,避免食物残渣的存留,饮食上暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物,以清淡为主,可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,避免烟酒等不良的刺激,避免受凉,预防感冒。