问题分析:您怀月29周了也可以采取右侧卧位,不一定就一直采取左卧位。因为一般增大的子宫呈现右旋状态,采取左侧卧位比较舒适。
意见建议:目前您的左侧胳膊出现疼痛,可以贴关节止痛膏来缓解,但是要避免继续受压,可以采取两侧卧位交替,但是最好不要长时间仰卧位,避免压迫腰椎。