1、保持室内空气清新,避免接触可造成不适的气味如香烟、消毒剂、香水等气味。可在进食前口含冰片或薄荷糖等清凉小食品
2、充分补充水分,提倡少量屡次饮水、适当喝茶
3、克服恐惧心理,即便有恶心、呕吐也要坚持进食
4、饮食宜采用点少油或不放油的清淡爽口食物或一些酸性食物,可起到开胃作用。避免进食辛辣、油炸、油腻、腌制、熏制食品
5、少食多餐,避免过饱,在三餐之外可增加一些体积小热量高营养丰富的食品,如巧克力,蛋类制品。多吃含丰富的维C和维A的蔬菜和水果,如西红柿、山楂、橙子等
6、尽量坐起来进餐饮水,进餐时试着与他人交谈或做深呼吸,鼓励家属陪伴。