问题分析:你好!从你所讲的体型来看,应该是属于一种先天性的身体壮实,四肢发达之体质,也与运动过少导致肌肉不均称有关。
意见建议:建议你首先是要控制好日常的饮食量与营养平衡,每日保持有适量(1小时左右)的运动,如练练瑜珈功,跳跳健美操等。