你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,经常熬夜,大便不通畅等导致。建议每天早晚各喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,排除体内毒素,忌食辛辣刺激,一定不要挤捏,以免破坏真皮留下小坑,希望对你有帮助。